目標を達成できない"本当の原因"と確実に目標を達成できる方法

• 3ヶ月後には◯◯を達成する！
• 今年の目標は◯◯だ！

そう決意して頑張り始めるのだが、ほとんどの人は目標を達成することなく、終わってしまう。

そして、また、同じように目標を立てて、同じように達成できずに終わることを繰り返してしまう。

では、どうして人は目標を達成することができないのだろうか？

今回は目標を達成できない原因を考えた上で、どうすれば目標を達成できるのか、をお話していく。

この方法は実際に、私が取り入れており、一切三日坊主になることなく、目標を達成し続けてきている方法だから、ぜひ今日からでも取り入れてみて欲しい。

目標を達成することができない"本当の原因"は？

さて、ここで考えてみて欲しいのだが、なぜ人は目標を達成することができないのだろうか？

考えれば、考えるほど、理解が深まるため、しっかりと時間をとって考えてみて欲しい。

目標が高すぎるため？

実はやりたくないことだから？

性格に問題がある？

忙しいから？

いろいろなことが思い浮かぶと思うし、もちろん、それも当たっていると思う。

ただ、3ヶ月単位、半年単位、1年単位での目標を達成できないのには、もっともっと深い理由がある。

それは・・・そう、その目標自体を忘れてしまうから。

もっといえば、目標を立てた時のその熱い思い、決意、やる気を忘れてしまうからなのだ。

「3ヶ月後に◯◯を達成する！」と目標を立てた時には、あんなに熱い思いを持っていたのにもかかわらず、いつの間にかその思いを忘れてしまっている。

だから、飲み会や眠気など、ついつい目の前の誘惑に負けてしまって、いつしかやる気がなくなってしまうのだ。

3日坊主も全く同じだ。

あれだけ「やるぞ！！」と意気込んだにもかかわらず、その熱さ、その思いを忘れてしまっているから、やらなくなってしまうのだ。

3ヶ月や半年、1年単位での目標を達成するためには、とにかく積み重ねをしなければならない。

毎日の積み重ねなくしては、成果なんて得られるわけがないのだ。

では、どうすれば、決意した時の思いを忘れることなく、確実に目標を達成することができるのだろうか？

それには"明確な方法"が存在する。

確実に目標を達成するための唯一無二の方法とは？

数ヶ月、数年単位での目標を達成するためには、何よりも、「目標を達成するぞ！」と決意した時の熱意、やる気、想いを忘れてはならない。

その想いを忘れることがなければ、「よし、やろう」と頑張ることができるからだ。

では、どうすればいいのか？

それは・・・毎日必ずすべきことを作り、それを目標や決意を思い出すためのフックとすることだ。

毎日必ずすべきこと、と聞くと「は？そんなの当たり前じゃん」と思われるかもしれないが、それができないから、目標を達成できないのだ。

いいか、すべきことではない。

「毎日」、「必ず」すべきことだ、「毎日」、「必ず」だ。

で、その「毎日必ずすべきこと」は極力、目標を低く設定する。

例えば、ブログを書くでいうと、「ブログを1記事書く」ではなく「ブログを1文字でいいから書く」といった具合にする。

そうすれば、毎日必ず達成できるはずだ。

（そうはいっても、これでさえ達成できない人は実は非常に多くいるのだが。）

そして、この「毎日必ずすべきこと」というのは、その積み重ねが必ず、目標につながるように設定する。

そうすれば、自然と数ヶ月、数年後の目標を達成するためのフックとして、熱意ややる気を引き起こしてくれる。

実際、多くの人が失敗するケースとして、毎日すべきことの目標が高すぎることだ。

目標が高すぎると、1日目や2日目はいいが、3日目あたりでしんどくなってやめてしまうことが多い。

だから、毎日すべきことのハードルを限りなく小さくして「必ず」達成するようにしよう。

そうすれば、「自分、やればできるじゃん」と日々の積み重ねが効いてくる。

実際に、私自身もこの方法を取り入れており、問題なく、「必ず毎日すべきこと」をクリアして、日々、目標に近づいている自負がある。

だから、安心して取り入れて欲しい。

また、必ずすべきことのハードルが低かったら意味がないのでは？と思うかもしれない。

だが、安心して欲しい。

1秒でも1文字でも取り組んでみると、途中で終わらせるには気持ち悪くなり、結局キリがいいところまでやってしまうからだ。

結果、毎日すべきことのハードルを高く設定するよりも、はるかに継続できて、はるかに成果が出るようになる。

何度もいうように、数ヶ月、数年単位の目標には日々の積み重ねが必要不可欠だ。

だからこそ、このような「フック」を利用することで、決意した時の「熱意」を忘れることなく、目標に突き進んでいくことができるのである。

ぜひ、騙されたと思って取り組んでみてもらえたらと思う。

まとめ

人が長中期的な目標を達成できない根本的な原因は、「その目標」や「その目標を決意した時の想い、熱さ」を忘れてしまうから。

となると、その「忘れ」を防ぐために、"毎日必ずすべきこと"をフックとしておくことで確実に目標に向かって歩みを進めていくことができる。

毎日必ずすべきことは、「毎日」、「必ず」すべきなので、極力ハードルが低いものを設定する。

こうしてフックとなる行動を積み重ねていくことで確実に目標を達成することができる。

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